Description

Un accompagnement de 3 mois pour dompter vos hormones, retrouver de l'énergie et reprendre possession de votre corps.

Vous ne vous reconnaissez plus, vous équilibrez votre assiette et pratiquez du sport, rien ne change. Vos troubles vous mènent la vie dure, vous avez mal partout, vous subissez du stress, un trop plein émotionnel, de mauvaises nuits, vous mangez vos émotions et le sucre vous apporte du réconfort, vous ressentez de l'anxiété, de la tristesse, un vide … ne restez pas seule, vous êtes au bon endroit.

Objectifs :
- Relancer le métabolisme, perdre ou conserver votre poids DURABLEMENT avec une alimentation nutritive et non restrictive,
- Adopter une nutrition adaptée,
- Comprendre ce qui se passe dans votre corps au moment de la pré/ménopause,
- Agir à la source pour reprendre possession de votre équilibre corps/tête,
- Réduire la rétention d’eau, ne plus vous sentir gonflée, notamment au niveau du ventre,
- Rétablir la digestion,
- Retrouver un sommeil réparateur, de l’énergie, de la bonne humeur
- Atténuer vos troubles: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue, douleurs articulaires, maux de tête…
- Améliorer la concentration et la régulation émotionnelle,
- Développer une relation apaisée avec soi-même,
- Retrouver une libido épanouie,
- Soutenir et équilibrer le système nerveux...
- Prévenir les inflammations chroniques, l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires, la résistance à l’insuline dont les risques augmentent au moment de la pré/ménopause
Il existe autant de protocoles qu’il existe de femmes. Un programme personnalisé selon votre profil métabolique et hormonal est essentiel.

Ce que comprend l’accompagnement :
- Un coaching individuel
- Un protocole personnalisé sur 3 mois correspondant à vos objectifs selon votre profil hormonal et métabolique,
- Un accompagnement selon ma méthode combinant nutrition, gestion psycho-émotionnelle et phytothérapie qui a déjà permis à mes clientes de retrouver sommeil, vitalité et énergie, même quand tout semblait bloqué,
- Ma méthode de régulation hormonale et métabolique,
- Des visuels, des outils, des supports pédagogiques pour atteindre vos objectifs facilement sans charge mentale supplémentaire,
- 6 Rdv - 2 Rdv/mois - à seulement 120 euros/mois,
- Un suivi WhatsApp entre les rdv pour toutes vos questions et doutes pou ne plus jamais vous sentir seule face à la ménopause - accessible
6 jours/7,
- Un plan d’actions à chaque rdv,
- Un suivi et des ajustements réguliers,
- Une synthèse récapitulative et personnalisée,

Bénéfices:
Transformer cette étape de vie en une opportunité pour vous sentir pleinement vous-même, rayonnante et alignée.
Et aborder les prochaines années sereine, pleine d’énergie et bien dans votre peau.