Description

Envie de franchir ce cap et d’aborder les prochaines années sereine, pleine d’énergie et bien dans votre peau ?

Cet accompagnement personnalisé sur 3 mois vous aide à traverser la ménopause avec confort, vitalité et confiance, grâce à une approche globale adaptée à vos besoins.

Objectifs possibles selon votre situation :
- Atténuer les troubles habituels : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue, douleurs articulaires, maux de tête…
- Favoriser la perte de poids,
- Adopter une nutrition adaptée à la ménopause,
- Améliorer le sommeil,
- Rétablir la digestion, un ventre plus plat
- Améliorer la concentration et la régulation émotionnelle,
- Développer une relation apaisée avec soi-même,
- Retrouver une libido épanouie,
- Réduire la rétention d’eau,
- Soutenir et équilibrer le système nerveux...

Ce que comprend l’accompagnement :

- Bilan personnalisé complet à chaque rdv,
- Plan d’action évolutif et adapté à vos priorités
- Outils concrets pour la nutrition, le sommeil, la gestion émotionnelle et le bien-être physique
- Suivi et ajustements réguliers sur 3 mois

Bénéfice final :
Faire de cette étape une opportunité pour vous sentir pleinement vous-même, rayonnante et alignée avec vos envies.

120 euros /mois