Description

Nous effectuerons un bilan très complet de votre situation et de vos objectifs. Nous aborderons ensemble dans ce programme basé sur les neurosciences : 1/ La Nutrition-Santé ( la micronutrition selon votre physiologie et votre âge, la pyramide alimentaire, l’équilibre acido-basique, les Index Glycémiques, la charge protéique, la chronohydratation…) 2/ Votre équilibre émotionnel ( stress, émotions, professionnelles et personnelles, les croyances limitantes, les schémas répétitifs, la confiance/estime et amour de soi, l’enfant intérieur…) 3/ Les Blocages - nous explorerons ensemble avec des clés précises ce qui peut freiner votre épanouissement physique et émotionnel. Ces blocages, qu’ils soient physiologiques (dysfonctionnements de la thyroïde, résistance à l’insuline, dérégulation du cortisol, déséquilibres hormonaux ou métaboliques) psychologiques (émotions envahissantes, sensibilité accrue, regard des autres, mésestime…) ou énergétiques (fatigue persistante, mauvais sommeil, troubles digestifs…) influencent votre équilibre global. Ensemble, nous apprendrons à les identifier et à les transformer pour vous reconnecter à votre bien-être profond.
La nutrition est un pilier important dans un programme de rééquilibre alimentaire mais la nutrition ne fait pas tout dans un rééquilibrage global de vitalité et de sérénité !
Je serai à vos côtés pendant 91 jours soit 3 mois ( 90 minutes soit 1h30 de suivi en visio tous les 15 jours - soit 2 rdv/mois - 6 rdv au total + des réponses à vos questions 6/7 jours WhatsApp) - aussi des documents dont des menus mensuels - 130€/mois